Keluar: CIO yang Kelebihan Beban Menemukan Keseimbangan di Hikes, Anak Anjing yang Pandemi

Edward Wagoner, kepala informasi digital di perusahaan layanan real estat komersial Jones Lang LaSalle Inc., mengatakan bahwa dia mempelajari seluruh buku masak oleh Ina Garten, pembawa acara Food Network program “Barefoot Contessa”.

“Siapa yang tahu akar seledri bisa digunakan dalam banyak resep?” kata Mr. Wagoner, yang juga mengadopsi anak anjing Australian Shepherd, katanya.

Mr Wagoner adalah salah satu dari 45 eksekutif TI yang menanggapi melalui email kuesioner akhir tahun tahunan CIO Journal tentang pekerjaan jarak jauh dan masalah lainnya.

Dengan tuntutan tambahan untuk meluncurkan dan mengelola pekerjaan jarak jauh dan perangkat lunak kelangsungan bisnis, kepala teknologi informasi yang bekerja terlalu keras menekan tombol segarkan kapan pun memungkinkan untuk menghindari kejenuhan.

“Pada awalnya, saya menghadiri terlalu banyak rapat, bekerja sepanjang waktu, kehilangan waktu berpikir yang saya butuhkan, dan tidak memberi ruang untuk mengisi ulang,” kata Mike McNamara CIO Target Corp. “Segalanya harus berubah,” katanya.

Untuk Microsoft Corp.

studi menemukan bahwa dalam empat bulan setelah tim internal 350 orang di perusahaan pindah ke pekerjaan jarak jauh pada bulan Maret, manajer dan karyawan bekerja rata-rata empat jam lebih dalam seminggu. Mereka juga mengadakan lebih banyak pertemuan, mengirim 52% lebih banyak pesan instan antara jam 6 sore dan tengah malam dan bekerja lebih banyak pada akhir pekan, menurut penelitian tersebut.

Untuk membantu mengurangi beban, para pemimpin teknologi dan eksekutif lainnya menetapkan parameter yang ketat untuk membatasi dalam arti pekerja TI mungkin selalu siap sedia sepanjang waktu. Itu termasuk shift yang jelas, istirahat harian dan waktu istirahat tambahan, kata CIO.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS juga merekomendasikan pengusaha membina komunikasi terbuka antara rekan kerja, manajer dan pejabat perusahaan tentang stres terkait pekerjaan. Dikatakan mengembangkan rutinitas harian yang konsisten dapat membantu meringankan tekanan di tempat kerja — bahkan ketika tempat kerja adalah kantor pusat — dengan menyediakan struktur dan rasa kendali.

CIO Webster Financial Corp Karen Higgins-Carter mengatakan dia telah mencoba untuk memisahkan kehidupan kerja dari rumah, sebagian dengan berpegang pada jadwal di awal dan akhir setiap hari kerja.

“Saya merindukan pemisahan mental yang disediakan perjalanan setiap hari,” kata Ms. Higgins-Carter. “Sebagai gantinya, saya mengajak anjing saya jalan-jalan setiap pagi,” katanya. Rutinitas sehari-hari memungkinkannya untuk membatasi awal hari kerjanya, tambahnya, meskipun dia masih berjuang untuk mengontrol akhirnya.

Tujuan lain bagi para eksekutif teknologi yang sibuk adalah jalan-jalan kewarasan, pernafasan era Covid yang populer.

“Saya meluangkan waktu untuk berada di luar sepanjang hari, berjalan-jalan dan melepaskan diri dari mentalitas semua-video-sepanjang-waktu,” kata Penelope Prett, CIO di perusahaan konsultan teknologi Accenture PLC.

Vijay Ratnaparkhe, CIO perusahaan teknik Jerman Robert Bosch GmbH, mengatakan dia menikmati menjelajahi alam di dekat rumahnya di Stuttgart, Jerman. “Ada danau yang bagus di dekat apartemen saya dan berada di luar sana untuk berjalan-jalan atau berlari, serta melakukan yoga, memberi saya keseimbangan yang baik untuk pekerjaan saya sehari-hari,” kata Mr. Ratnaparkhe.

Bagi banyak orang, manfaat sampingan dari penguncian dan tempat kerja jarak jauh adalah kesempatan untuk bekerja dari mana saja. Ford Motor Co. CIO Jeff Lemmer mengatakan dia memindahkan kantornya dari Dearborn, Mich., Ke tempat yang lebih pedesaan di Michigan utara. “Tidak ada yang lebih baik daripada bersepeda malam di sepanjang garis pantai Danau Huron,” kata Mr. Lemmer.

Sisi negatifnya, bekerja dari rumah memaksa banyak eksekutif — dan staf mereka — untuk menangani tuntutan yang bersaing dari pekerjaan dan rumah tangga yang tinggal di rumah.

“Selama penguncian, kami memiliki satu siswa sekolah menengah, satu siswa sekolah menengah, dua anak perguruan tinggi, dua anjing, dan dua kelinci di rumah kami,” kata Peter Settel, kepala bagian teknologi perusahaan di American Family Mutual Insurance Co.

Namun, daftar penghilang stres Mr. Settle termasuk makan malam dan waktu televisi bersama istri dan anak-anaknya, serta mendengarkan musik dan jogging, katanya.

Demikian juga, CIO PepsiCo Inc. Seth Cohen mengatakan bahwa dia dapat beristirahat sepanjang hari dan menghabiskan waktu bersama keluarganya, sesuatu yang tidak pernah dapat dia lakukan di kantor.

“Makan malam adalah saat kita bisa duduk bersama dan saya bisa lepas dari pekerjaan,” kata Mr. Cohen.

Tulis ke Angus Loten di [email protected]